GW最終日は雨で寒かったけど、その前までは暑かったね！

そんな暑い日のお天気の良い昼間に

銀座で

リラックスヨガを受けてきました！

リラックスヨガといえどもゆっくりと呼吸をして

いろんなポーズをしながら

体の中に呼吸をゆっくり入れていくと

凄く体が優しい感じになる！

次の日は軽い筋肉痛になったけど

やった感があっていい！

写真は、スタジオ間違えて誰も来なくて、

なので、写真撮りました（笑）